Psychologische Tipps
Im Rahmen dieser Vortragsreihe stehen unterschiedliche Online-Impulsvorträge zur Auswahl.
Trotz des Vortragscharakters dieses Formats kommen praktische Tipps hier nicht zu kurz:
- Erholung
- Pause
- Home-Office
- In Kontakt bleiben
- Für die gute Stimmung
- Zeitmanagement
- Teamarbeit
- Stressfrei kommunizieren
- Frauengesundheit
- Long COVID
- Achtsamkeit
- Resilienz: unsere psychische Widerstandsfähigkeit
- Konfliktmanagement
- Dienststellenspezifische Themen
Kompetent und gesund führen
Mit unseren Angeboten wollen wir Führungskräften Informationen zu aktuellen Themen der Gesundheitsförderung vermitteln, dabei unterstützen, Fragen bezüglich Gesundheit und Arbeit zu beantworten, sowie Ideen und Werkzeuge zu kompetentem und gesundem Führen bereitstellen.
Team leben – Kommunikation meistern – Konflikte lösen
Vermittlung von Teambuilding-Maßnahmen, um den Zusammenhalt von Mitarbeiter*innen zu stärken und deren Zusammenarbeit zu verbessern, sowie Kommunikationsstrategien für Gesprächssituationen im Team und/oder im Kund*innenkontakt und Konfliktmanagementstrategien, sodass man Konflikten im zwischenmenschlichen Miteinander kompetent begegnen kann.
Stress und Erholung – im Gleichgewicht sein
Vermittlung einer Vielfalt an Präventions- und Coping-Strategien für einen kompetenten Umgang mit Stress und Belastungen, die sich förderlich auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden auswirken. Das Pflegen einer Pausenkultur, ein selbstbestimmter Umgang mit digitalen Medien sowie das Wissen über eigene Erholungsmöglichkeiten spielen eine zentrale Rolle, um mit den zunehmenden Herausforderungen unserer Arbeitswelt kraftvoll umgehen zu können.
Wege zur Selbststärkung und Selbstentlastung
Aktuelle Forschungen zeigen, dass unsere Gedanken, Haltungen und Verhaltensweisen unsere psychische Widerstandsfähigkeit sowie unser Immunsystem beeinflussen. Mit entsprechendem Handwerkszeug kann, selbstständig und leicht in den Alltag integrierbar, die eigene Gesundheit gefördert werden. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit, einem kompetenten Umgang mit Stress und Emotionen, gelungener Abgrenzung sowie zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.
Mit Leichtigkeit durch Lebensbereiche und Lebensphasen
Dieses Angebot unterstützt dabei, individuelle Strategien zu entwickeln, um verschiedene Lebensbereiche miteinander zu vereinbaren und neue Lebensphasen zu meistern.
Diversität – Vielfalt als Chance im Arbeitsleben
Jede*r bringt unterschiedliche Zugehörigkeiten, Hintergründe und Merkmale mit. Die Dimensionen von Diversität umgeben uns in allen Lebensbereichen. Mit unserem Angebot wollen wir die Themenbereiche in Bezug auf die Arbeitswelt betrachten. Wir diskutieren und reflektieren die sich daraus ergebende Bedeutung sowie die Lernfelder für die tägliche Arbeit und Arbeitsgestaltung. Dazu bieten wir hilfreiche praktische Strategien im Umgang mit Vielfalt und Unterschieden.
Schnittstelle Gesundheit: Lebensqualität und Arbeit
Im Rahmen dieses Angebots befassen wir uns mit Fragen wie: Was ist psychische Gesundheit? Welche Faktoren haben Einfluss auf die eigene Gesundheit? Wie lässt sich Gesundheit aufrechterhalten, und welchen Beitrag kann jede*r dazu leisten? Wie gehe ich mit gesundheitsbezogenen Themen am Arbeitsplatz um? Im Vordergrund stehen die Sensibilisierung der Mitarbeiter*innen für diese Themen sowie die Vermittlung praktischer Strategien.
Sie wollen mehr über unsere BGF Psychologie-Angebote wissen?
Rufen Sie uns an oder schicken Sie uns ein Mail:
Tamara Manzan
M +43 676 / 8118 - 00016
Carina Zemen
M +43 676 / 8118 - 64281